sábado, 30 de junio de 2012
lunes, 25 de junio de 2012
domingo, 24 de junio de 2012
Haga suficiente ejercicio mental
La sociedad moderna ofrece muchos dispositivos para que no hagamos ejercicio. No sólo se hacen perezosos los músculos de la memoria, el cuerpo también. El ejercicio es bueno para la memoria, el metabolismo y el funcionamiento cerebral en general. Si hace mucho ejercicio, se concentrará mejor y tendrá más memoria.
Es importante seguir pensando por nuestra cuenta y recordar datos clave para situaciones críticas donde quizás no haya tecnología. Trate de mejorar su memoria y la próxima vez que se olvide de cargar el teléfono móvil o su equipo deje de funcionar podrá recordar la información importante al instante.
Es importante seguir pensando por nuestra cuenta y recordar datos clave para situaciones críticas donde quizás no haya tecnología. Trate de mejorar su memoria y la próxima vez que se olvide de cargar el teléfono móvil o su equipo deje de funcionar podrá recordar la información importante al instante.
viernes, 22 de junio de 2012
Anote las cosas
Anotar algo estimula una parte del cerebro que ayuda a concentrarse y aclarar las ideas. Indica que le da importancia a las palabras que está anotando y el cerebro trabaja más para darle prioridad a la información.
Tenga un anotador, taco de papel a mano y consúltelo para asegurarse de recordar esos detalles importantes.
jueves, 21 de junio de 2012
miércoles, 20 de junio de 2012
martes, 19 de junio de 2012
Nominada como "Héroe del Año"
En 2002 descubrió que cientos de niños trabajaban entre las montañas de residuos y comenzó a ayudarlos…Del día en que se paró frente al basural, en Bariloche, se acuerda de la nube densa de gases, de los pájaros volando bajo, del olor, de las arcadas contenidas. Se acuerda de los chicos rescatando comida, del camión que volcó la carga encima de uno, de la mano asomando, de la desesperación por desenterrarlo. Ahí, en lo más triste de la crisis de 2002, Elena Durón Miranda creó una Fundación.Ahora, una década después, acaba de ser votada como uno de los “10 Héroes de 2011” que cada año elige la cadena CNN. Eso significa que su Fundación –una sede prestada, las peleas hartantes por un subsidio– recibirá más de 200 mil pesos. Lo que sigue es la elección del “héroe del año”. Si gana, habrá otro millón para que esos chicos dejen de entender el basural como un destino.Estábamos en plena crisis de 2002 y alguien me dijo que había gente trabajando en el basural. Cuando llegué me paralicé: eran cientos de chicos de 5, 6 años moviéndose como hormiguitas entre la basura, juntando vidrios y metales para vender. Los bebés dormían al lado, en cajones de verdura.
Ahí había cualquier cosa: imaginate que a un chico que estaba revolviendo bolsas le explotó una granada en la mano, describe Elena, psicóloga comunitaria y presidenta de PETISOS. Aquello no fue una anécdota: por esa granada que un policía tiró “sin querer” , hoy Marcelo tiene certificado de discapacidad.
Lo primero que se le ocurrió fue crear un campamento de verano dentro del basural. Suena raro, lo sabe. Por eso dice que el fin era recibir a los que terminaban entre la basura porque, después de haber abandonado el colegio, no tenían nada que hacer. “Se atrasaban tanto que terminaban siendo nenes de 13 años con formación como para ir a segundo grado. Y como el resto se burlaba, abandonaban”, cuenta. Elena y su equipo fueron escuela por escuela a pedirles si por favor podían reinsertarlos. Y a la municipalidad para toparse con un “imposible señora que haya chicos trabajando ahí. Bariloche es ski, nieve, turismo”.
Costó tres años que el municipio asumiera que había trabajo infantil y pusiera guardias para no dejarlos entrar. Y fue ahí que, como se quedaron sin escuela y sin trabajo, empezó el desafío.
Los profesionales de PETISOS pensaron que necesitaban tres herramientas: apoyo escolar –para que recuperaran el tiempo perdido y no sintieran vergüenza de tener que ir a un grado inferior–; atención de la salud –para sanarles los cortes y curarles las enfermedades pulmonares que traían por los gases tóxicos y los 20 grados bajo cero–; y educación para el tiempo libre –para que, en vez de volver al basural o sentarse a tomar en una esquina, aprendieran a tocar el violín o a mirar películas–.Durante esta década, a Elena la vinieron a buscar de Colombia, de Perú y hasta de la India. Y en el último encuentro por la erradicación del trabajo infantil, la OIT (Organización Internacional del Trabajo) quiso que PETISOS fuera una de las 10 asociaciones de todo el mundo que participaron. La razón es dura: el trabajo en basurales está catalogado entre las peores formas de trabajo infantil junto con la utilización de chicos para la guerra o para la prostitución.
Por todo esto, Elena fue elegida por los espectadores que vieron su historia en la CNN. Ahora cualquiera puede votarla (http://heroes.cnn.com/vote_en.aspx) para que PETISOS reciba otro subsidio de más de un millón de pesos. Pero cuando le hablan de heroínas y de rescates, ella sonríe: “A veces me escriben por Facebook ‘señora, ¿se acuerda de mí? Yo soy el que usted rescató’. Y yo, en vez de reparar en las cosas lindas que me dicen, me quedo pensando en que esos chicos que juntaban basura hoy tienen una computadora. Es increíble lo que puede generar una mirada de confianza, ¿no?”.
Fuente: Diario Clarín
lunes, 18 de junio de 2012
domingo, 17 de junio de 2012
jueves, 14 de junio de 2012
lunes, 11 de junio de 2012
viernes, 8 de junio de 2012
“No juzgue nada por su aspecto, sino por la evidencia. No hay mejor regla.”
Charles Dickens
“Aún una vida feliz no es factible sin una medida de oscuridad, y la palabra felicidad perdería su sentido si no estuviera balanceada con la tristeza. Es mucho mejor tomar las cosas como vienen, con paciencia y ecuanimidad.”
Carl Jung
La riqueza es para el que la disfruta, y no para el que la guarda.
Proverbio Afgano.
“Fíese sólo de los hechos. La vida sucede en los hechos, no en las palabras.”
Alfred Adler
“La mejor herencia que se le puede dar a un niño para que pueda hacer su propio camino, es permitir que camine por sí mismo.”
Isadora Duncan
“No ha aprendido las lecciones de la vida quien diariamente no ha vencido algún temor.”
Ralph Waldo Emerson
“Un problema es una oportunidad para que hagas tu mejor esfuerzo.”
Duke Ellington
“Nacemos para vivir, por eso el capital más importante que tenemos es el tiempo, es tan corto nuestro paso por este planeta que es una pésima idea no gozar cada paso y cada instante, con el favor de una mente que no tiene limites y un corazón que puede amar mucho más de lo que suponemos.”
Facundo Cabral
“En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe.”
Eric Hoffer
El corazón en paz ve una fiesta en todas las aldeas.
Proverbio Hindú
“¿Y mi valor? Intervino el León en tono ansioso. Estoy seguro de que te sobra valor respondió Oz. Lo único que necesitas es tener confianza en ti mismo. No hay ser viviente que no sienta miedo cuando se enfrenta al peligro. El verdadero valor reside en enfrentarse al peligro aun cuando uno está asustado, y esa clase de valor la tienes de sobra.”
Lyman Frank Baum
“Cuando sonríes a un niño te devuelve la sonrisa.
Cuando sonríes a la gente mayor se preguntan
¿Y éste de qué se ríe?”.
“El amor es un intento de cambiar un pedazo de un mundo de ensueño por una realidad.”
Theodor Reik
“Mis héroes son los que cometieron errores, pero los enmendaron y se recuperaron.”
Bono
“La vida cobra sentido cuando se hace de ella una aspiración a no renunciar a nada.”
José Ortega Y Gasset
“El que tiene siempre ante sus ojos un fin hace que todas las cosas le ayuden a conseguirlo.”
Robert Browning
“Todo chiste, en el fondo, encubre una verdad.”
Sigmund Freud
“Envejecer es un mal vicio que no se pueden permitir los que andan muy ocupados”
André Maurois
“Sostengo que cuanto más indefensa es una criatura,
más derechos tiene a ser protegida por el hombre
contra la crueldad del hombre”
Gandhi
"No se trata de cuántos kilogramos de carne se come o de cuántas veces por año pueda ir alguien a pasearse por la playa, ni de cuántas bellezas que vienen del exterior puedan comprarse con los salarios actuales. Se trata, precisamente, de que el individuo se sienta más pleno, con mucha más riqueza interior y con mucha más responsabilidad."
Ernesto Che Guevara.
El que pretenda agradar a todos en lo que hace, se incomodará y no contentará a nadie.
(Proverbio Chino.)
“El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho.”
Miguel De Cervantes Saavedra
“Después de saber cuándo debemos aprovechar una oportunidad, lo más importante es saber cuándo debemos renunciar a una ventaja.”
Benjamin Disraeli
“Dar es una medida del recuerdo.”
Doménico Cieri Estrada
Da lo que tienes para que merezcas recibir lo que te falta.
San Agustín.
“El mundo es un reflejo de nosotros mismos.”
Andrew Matthews
“El ejemplo tiene más fuerza que las reglas.”
Nikolái Gógol
“¿Por qué se ha de temer a los cambios? Toda la vida es un cambio. ¿Por qué hemos de temerle?”
George Herbert
“Yo aprendí que en la vida no existe una respuesta correcta o equivocada. Aprendí que en la vida tendemos a hacer elecciones, y que cada elección tiene una consecuencia. Si no nos gusta nuestra elección y su consecuencia, entonces debemos buscar una nueva elección y una nueva consecuencia.”
Robert Kiyosaki
“Cuando tengas una tarea difícil que hacer, algo que parece imposible, solamente trabaja cada día un poco, todos los días un poco, y de repente verás que el trabajo estará terminado.”
Karen Blixen
jueves, 7 de junio de 2012
“Merengue de calle” ¿mambo de qué?
Los términos “mambo” y “mambero” se usan de manera errada en el ambiente musical dominicano. Algunos músicos del patio utilizan la palabra “mambo” para denominar al merengue de calle o “callengue”.
Otros llaman “mambero” a quien interpreta el pegajoso ritmo que se ha convertido en República Dominicana en la expresión popular de una nueva generación de cantante.
Lo cierto es que ninguno de estos dos términos tienen algo que ver con la música que hacen Tulile, Omega, Silvio Mora, El Cata, El Sujeto, Julián Oro Duro, Tito Swin y otros que se auto denominan “mamberos”.
Pérez Prado
El mambo es un ritmo que nació en África, pero se desarrolló en Cuba, cuna de grandes exponentes del mambo, como Dámaso Pérez Prado, posteriormente nacionalizado mexicano, a quien se le atribuye la universalización del género y el título de “Rey del mambo”, aunque muchos no comparten esta teoría que ha sido el centro de grandes debates.
Pérez Prado es el autor de populares temas como “Que rico mambo” y “Mambo no. 5”, dando este último a conocer en 1999 al cantante alemán Lou Bega, quien presentó una nueva versión.
El origen
Oscar Hijuelo, autor del libro "Los Reyes del Mambo tocan canciones de amor", asegura que “los esclavos africanos, atados por los tobillos con una pesada y molesta cadena, para que el tiempo pasara más rápido bailaban la rumba moviendo mucho las caderas para limitar el movimiento de los pies. Al romperse las cadenas, inventaron un baile más sensual, rápido y ágil: el mambo”.
Es mucho lo que se ha debatido sobre el mambo en publicaciones, talleres y exposiciones en muchas partes del mundo.
Algunos aseguran que Tito Puente, músico de origen puertorriqueño, destronó a Pérez Prado, porque fue quien verdaderamente internacionalizó el ritmo en conjunto con Francisco Raúl Gutiérrez (Machito) y Tito Rodríguez, este último de padre dominicano y madre cubana.
El mambo, auténticos exponentes:
Bebo Valdés
Dámaso Pérez Prado,
El Niño Rivera
Tito Puente
René Hernández
Benny Moré
Xavier Cugat
Israel López (Cachao)
Entre otras legendarias figuras que sí pueden considerarse verdaderos exponentes del mambo। Y aunque algunos de ellos ya fallecieron, hicieron grandes aportes a este ritmo que tuvo sus orígenes en la rumba que daría pauta al desarrollo de la salsa
El mambo se baila en tríos, siguiendo un ritmo sincopado, mezcla de música africana, hispanoamericana y jazz, con tiempo de silencio en cada compás.
Décima de San Valentín
Por Ariel Santana
Se acerca San Valentín
fecha dizque especial
donde el mundo comercial
vende regalos sin fin.
Los novios hacen festín,
los moteles sus millones,
la gente compra bombones,
los jardines venden flores,
algunos piden amores
y otros dedican canciones.
Los charlatanes se esconden
solo por no regalar.
Los "ex" tienden a llamar
pa' ver si el otro responde.
Otros pasean por El Conde
y demás centros comerciales
buscando aliviar los males
de tortuosas relaciones
y en twitter se hacen menciones
de amigos sentimentales.
Las calles se visten de rojo,
los muros de corazones,
la avenida de tapones
y los solteros de enojo.
Y al otro día hay un despojo
de parejas y regalos,
de boches y chistes malos
y rupturas sin igual
pues lo que eran carnaval
pasa a ser fiesta de palos.
Cuando es el día del amor?
El día en que usted lo practica,
el día en usted no critica
y se despoja del rencor.
El día en que usted da calor
a quién más lo necesita.
El día en que su alma grita
añorando el bien ajeno.
Cuando ya no hay más veneno
y el sentimiento palpita.
miércoles, 6 de junio de 2012
lunes, 4 de junio de 2012
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