Descanso
Si trabajas frente al computador, cada 45 minutos descansa tus ojos mirando a puntos lejanos.
Realiza movimientos laterales y circulares del cuello para evitar la tensión y el cansancio.
Realiza movimientos laterales y circulares del cuello para evitar la tensión y el cansancio.
No hay comentarios:
Publicar un comentario